Страницы

28 мая 2013 г.

Подготовка к отпуску!!

Привет всем! У меня сегодня нестандартный пост. Недавно на глаза мне попался блог одной модели - нашей русской красавицы, которая является лицом одного из моих самых любимых домов моды Ralph Lauren - Валентины Зеляевой. Она безупречна, что и говорить. В своем блоге она делится разными рецептами, один из которых я и попробывала сегодня. Вообще-то мне очень нравится пробовать все новое, нестандартное и все, что связано с Healthy food (здоровым питанием). Я с радостью предвкушаю предстоящий отпуск на море и, помимо нарядов, стараюсь подготовиться и физически, хотя это совсем непросто, я безостановочно шью))) Надеюсь, скоро смогу выложить свои последние работы. Так вот, я решила последовать ее совету и побаловать себя витаминным коктейлем. Вариантов коктейлей великое множество и зависит только от вашей фантазии. Мммм... это очень вкусно, а говорят и полезно! Делюсь..



Итак, необходимо:

Самое главное - вдохновение. Вот оно! красавица, правда??

  • 2 яблока или грушу (у меня мелкие сладкие яблочки)
  • 1 киви
  • 1 банан
  • кусочек свежего имбиря (это, конечно, на любителя, я - любитель))))
  • 3-5 орешков пекан или грецких
  • зеленый овощ - в моем случае это капустные листья, могут быть цукини, огурцы, сельдерей, шпинат и т.д.
  • стакан воды (можно добавить льда - будет освежать в жаркий день)

Смешайте все в блендере и наслаждайтесь!!












7 комментариев:

  1. Надя,спасибо за рецепт! Я еще слышала где-то,что можно добавить сельдерей и петрушку.

    ОтветитьУдалить
  2. У мне есть целая книга подобных рецептов : Зеленый коктейль для начинающих от Виктории Бутенко.Советую!

    ОтветитьУдалить
  3. То, что надо для лета! Собираюсь начать делать такие вещи!
    P.S. О, Ralph Lauren! Люблю!

    ОтветитьУдалить
  4. Спасибо, девочки! сейчас самая пора начнется!! ягоды первые пойдут на даче!! супер!! желаю всем здоровья!!

    ОтветитьУдалить
  5. Надя, попробовала - вкусно! И освежает в жару! Спасибо за рецепт!

    ОтветитьУдалить
  6. и правда красавица!
    спасибо за рецепт, летом очень кстати :)

    заглядывайте в мой блог! буду рада дружбе!
    shurshitta.com

    ОтветитьУдалить
  7. Спасибо, девочки!!
    Анастасия, обязательо загляну!! и добро пожаловать!

    ОтветитьУдалить